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筋トレを始める時に必要なもの

公開日: : 最終更新日:2017/01/10 筋トレ

最近筋トレにはまってます。

筋トレを始める時に必要なもの、私が実際に買ったものをご紹介します。

ダンベル

これだけでも筋トレの基本的な事のほとんどが出来てしまいます。

腹筋ローラー

腹筋を割りたいならこれが1番手っ取り早いですね。

プッシュアップバー

腕を太くしたいなら。

エアロバイク

持久力を上げる為に買いました。ももを鍛えるのにも。

トレーニングベンチ

これだけあればかなりの事が自宅でできちゃいます。

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